一年到�都喝��水，是避免癌症的最佳方法
身�是�除�� �差容易打�涕 冰品最好不要�可免癌症�侵�
各位,�注意《身�的除�》那一段所以�, 如果工作�可�9:30, 14:30起��身�'除�'一下!
避免癌症的最佳方法，就是一年到�都喝��水救救自己，晚餐�太晚吃酸性��是慢性疾病的�始(晚餐�太晚吃) 晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!你是不是也常忙到8:00才吃�呢？根�����70 %的人具有酸性��。
酸性��有一�很大的特徵，吃越好得慢性疾病的�率就�很高。因����酸，酵素作用�受到阻�，�分泌失�，荷�蒙也�受阻�。酸性��的朋友，一味地吃大�大肉所�有��的食物，事�上是雪上加霜，只��身�越�越糟，要找出��的根源去改�你的��，才是根本解�之道。
《熬夜�使���酸》
晚上1:00以後不睡�，人�的代�作用由�分泌燃�，用�分泌燃��生的毒素�很多，�使���酸，通常熬夜的人得慢性疾病的�率比抽�或喝酒的人都�得高。所以每天�量在12:00 以前睡�，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次�限！熬夜�不要吃肉，�量吃碳水化合物，��隔天才不至於很累，可把�害�至最低。
《吃宵夜的人，��容易�酸》
�常交��酬的生意人，通常�命�短，易患糖尿病、高血�。凡是晚上8:00再�就�做宵夜。吃宵夜隔天�疲倦，爬不起床，肝也�受�，因�睡��，人�各器官活�力低，�於休息��，因此食物?在�子���酸、�酵、�生毒素�害身�。
《早起的人身�好》
人�在凌晨4:30，���到最低�，血液循�最快，因此古�候�功的人在4:30以前就起床。如果睡太晚，血液循��慢，氧�也跟著�少，�成缺氧性燃�，�使���酸。
《不吃早餐的人，����酸》
一天三餐中，早餐�了70分，午餐0分，晚餐30分。可�早餐最重要，但台�人普遍不吃早餐，更糟的是�成吃宵夜的��，�是非常不正�的�食��。所以��在起要更重�早餐，��如何吃早餐。早餐一定要�富而且要��耐燃�4-5小�的食物，才足�你一天的消耗量。
《精�食物加速胃�老化》
少��且整天坐在�公室的上班族最容易犯����，因�吃的少，刻意��很精�的食物而少吃粗糙的食物，��人的�子老化的特�快，肝功能差，大便是黑色的而且�常便秘。因�精�食物缺乏��素，��致�子功能�差，甚至萎�，所的食物�成了毒素，使你���酸，慢性病也�始。�生之道就在日常生活�吃出健康，也能吃出自信。
《身�的除�》
身�的除�小小柔�操非常除�喔!!在秋冬季����，由於外在的�差、�度，以致於�食生活��的不�律，使得��潮�、�血循��弱、黏膜��滋�物不足，致使免疫力下降，很容易引�呼吸系�的病�，如咳嗽、鼻子�敏、打�嚏、流鼻血不止、 鼻塞、�昏��等毛病。
解�之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔��操或�易�功五到十分�，不�可以��出�健的筋骨，亦可清除��的��、寒�或��。��不要熬夜晚睡，那可是��你的免疫力降低高�百分之三十的。
2.咳嗽�，我�可以握拳，以拳�的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的�端，��拍打此�六十下，敲打中喉����的然後�生咳嗽，�是���西出�。�得左右��都要敲，可每日多敲�遍。尤其��或上下班��回到屋�，更��上敲打以清理肺中污染的空�。
3.鼻�敏�，�手同�按摩後�袋五分�，喝�杏仁茶，或大步快走半小�，或洗澡�以���水�後�部�分�。
4.有一位治癌�家�：「 避免癌症的最佳方法，就是一年到�都喝��水。」我�的身�必�消耗�大的能量，才能�喝下的冰�料�暖至正常��(�氏三十六度半)，但是如此 一�整�的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰�料，建�你，��料退冰半小�或改喝常�白�水。
希望大家能好好照�自己
身�是�除�� �差容易打�涕 冰品最好不要�可免癌症�侵�
各位,�注意《身�的除�》那一段所以�, 如果工作�可�9:30, 14:30起��身�'除�'一下!
避免癌症的最佳方法，就是一年到�都喝��水救救自己，晚餐�太晚吃酸性��是慢性疾病的�始(晚餐�太晚吃) 晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!你是不是也常忙到8:00才吃�呢？根�����70 %的人具有酸性��。
酸性��有一�很大的特徵，吃越好得慢性疾病的�率就�很高。因����酸，酵素作用�受到阻�，�分泌失�，荷�蒙也�受阻�。酸性��的朋友，一味地吃大�大肉所�有��的食物，事�上是雪上加霜，只��身�越�越糟，要找出��的根源去改�你的��，才是根本解�之道。
《熬夜�使���酸》
晚上1:00以後不睡�，人�的代�作用由�分泌燃�，用�分泌燃��生的毒素�很多，�使���酸，通常熬夜的人得慢性疾病的�率比抽�或喝酒的人都�得高。所以每天�量在12:00 以前睡�，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次�限！熬夜�不要吃肉，�量吃碳水化合物，��隔天才不至於很累，可把�害�至最低。
《吃宵夜的人，��容易�酸》
�常交��酬的生意人，通常�命�短，易患糖尿病、高血�。凡是晚上8:00再�就�做宵夜。吃宵夜隔天�疲倦，爬不起床，肝也�受�，因�睡��，人�各器官活�力低，�於休息��，因此食物?在�子���酸、�酵、�生毒素�害身�。
《早起的人身�好》
人�在凌晨4:30，���到最低�，血液循�最快，因此古�候�功的人在4:30以前就起床。如果睡太晚，血液循��慢，氧�也跟著�少，�成缺氧性燃�，�使���酸。
《不吃早餐的人，����酸》
一天三餐中，早餐�了70分，午餐0分，晚餐30分。可�早餐最重要，但台�人普遍不吃早餐，更糟的是�成吃宵夜的��，�是非常不正�的�食��。所以��在起要更重�早餐，��如何吃早餐。早餐一定要�富而且要��耐燃�4-5小�的食物，才足�你一天的消耗量。
《精�食物加速胃�老化》
少��且整天坐在�公室的上班族最容易犯����，因�吃的少，刻意��很精�的食物而少吃粗糙的食物，��人的�子老化的特�快，肝功能差，大便是黑色的而且�常便秘。因�精�食物缺乏��素，��致�子功能�差，甚至萎�，所的食物�成了毒素，使你���酸，慢性病也�始。�生之道就在日常生活�吃出健康，也能吃出自信。
《身�的除�》
身�的除�小小柔�操非常除�喔!!在秋冬季����，由於外在的�差、�度，以致於�食生活��的不�律，使得��潮�、�血循��弱、黏膜��滋�物不足，致使免疫力下降，很容易引�呼吸系�的病�，如咳嗽、鼻子�敏、打�嚏、流鼻血不止、 鼻塞、�昏��等毛病。
解�之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔��操或�易�功五到十分�，不�可以��出�健的筋骨，亦可清除��的��、寒�或��。��不要熬夜晚睡，那可是��你的免疫力降低高�百分之三十的。
2.咳嗽�，我�可以握拳，以拳�的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的�端，��拍打此�六十下，敲打中喉����的然後�生咳嗽，�是���西出�。�得左右��都要敲，可每日多敲�遍。尤其��或上下班��回到屋�，更��上敲打以清理肺中污染的空�。
3.鼻�敏�，�手同�按摩後�袋五分�，喝�杏仁茶，或大步快走半小�，或洗澡�以���水�後�部�分�。
4.有一位治癌�家�：「 避免癌症的最佳方法，就是一年到�都喝��水。」我�的身�必�消耗�大的能量，才能�喝下的冰�料�暖至正常��(�氏三十六度半)，但是如此 一�整�的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰�料，建�你，��料退冰半小�或改喝常�白�水。
希望大家能好好照�自己
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